Двухминутная «поза силы» меняет ваши гормоны и делает вас смелее.
Вердикт: опровергнуто
Крупная репликация не нашла ни гормонального эффекта, ни изменения склонности к риску; уцелело лишь субъективное чувство силы.
Что показывают доказательства
Исходное исследование (Carney, Cuddy & Yap, 2010) сообщало, что две минуты «раскрытых» поз силы повышают тестостерон, снижают кортизол и увеличивают склонность к финансовому риску — утверждение, разошедшееся по миру благодаря чрезвычайно популярному выступлению на TED.
Гораздо более крупная предрегистрированная репликация (Ranehill et al., 2015) не нашла эффекта ни на гормоны, ни на склонность к риску; воспроизвелось лишь субъективно сообщаемое чувство силы. Один из авторов оригинала позже публично заявила, что больше не верит в реальность гормональных и поведенческих эффектов. Сильное физиологическое утверждение опровергнуто; в лучшем случае раскрытая поза способна дать мимолётное ощущение большей уверенности.
Источники
Carney, D. R., Cuddy, A. J. C., & Yap, A. J. (2010). Power posing: Brief nonverbal displays affect neuroendocrine levels and risk tolerance.
Psychological Science, 21(10), 1363–1368
Сообщалось, что раскрытые позы повышают тестостерон, снижают кортизол и увеличивают склонность к риску (позже это не воспроизвелось).
DOI: 10.1177/0956797610383437 →Ranehill, E., Dreber, A., Johannesson, M., Leiberg, S., Sul, S., & Weber, R. A. (2015). Assessing the robustness of power posing: No effect on hormones and risk tolerance in a large sample of men and women.
Psychological Science, 26(5), 653–656
На большей предрегистрированной выборке позы силы не влияли на гормоны и склонность к риску; воспроизвелось лишь чувство силы.
DOI: 10.1177/0956797614553946 →