Добавки витамина D предотвращают рак и болезни сердца.

Низкий витамин D связан со многими болезнями, поэтому от добавок широко ждали профилактики рака и болезней сердца. Но низкий витамин D может быть следствием плохого здоровья (болеющие реже бывают на улице), а не причиной — сказать может только рандомизированное испытание.

Испытание VITAL (Manson et al., 2019) распределило почти 26 000 взрослых американцев на витамин D или плацебо примерно на пять лет. Оно не нашло значимого снижения по основным исходам — инвазивному раку или крупным сердечно-сосудистым событиям. Некоторые вторичные анализы намекали на возможное снижение смертности от рака при более длительном наблюдении, оставляя дверь приоткрытой, но заявленные профилактические эффекты не подтвердились. Для людей без дефицита рутинный высокодозный витамин D для профилактики рака или болезней сердца не подтверждается; коррекция настоящего дефицита — отдельное и обоснованное применение.